“כל מפגש עם הילד שלך הוא הזדמנות
 להיות האמא שאת רוצה להיות.

הצטרפי למועדון של אמא מאמנת
כדי לקבל כלים ודרכי פעולה להתמודדות
עם מגוון סיטואציות הוריות”
                                    אפרת לקט. אמא מאמנת

אמא יקרה לי,
אם לא ככה דמיינת את ההורות שלך,
אם את מרגישה שההורות שלך הפכה להיות כיבוי שריפות, מאבקי כוח, איומים, עונשים וצעקות,
ואת מוצאת את עצמך בלית ברירה 
משחזרת את מה ששנאת שקרה לך בילדות,

אם את מרגישה חסרת אונים ומלאה רגשות אשמה
במקום כל מה שדמיינת שיהיה,

אם את מרגישה שהתרחקת מהאמא שאת רוצה להיות, 
דעי שהאמא שרצית להיות לא נעלמה לשום מקום!

אני שמחה שהגעת לכאן 
כי את הסרטונים ב”מועדון של אמא מאמנת” 
יצרתי במיוחד בשבילך.

Items-min

מה זה של אמא מאמנת?

המועדון המקיף והראשון מסוגו בישראל ומיועד לאימהות לילדים מעל גיל שנתיים.


המועדון מציע דרכי פעולה להתמודדות חכמה, קרת רוח ובטוחה בעצמה עם סיטואציות הוריות מגוונות ומורכבות,
באופן מעשי, פשוט ויומיומי. 


יצרתי את המועדון כדי שתוכלי להרגיש בכל יום
קרובה קצת יותר לאמא שאת רוצה להיות, 

הוא נועד לתת לך דלק ואנרגיה להתמודדות.

 

תכני המועדון מתעדכנים בכל חודש כדי שתמיד תוכלי למצוא בו משהו רלוונטי לך.

מרכיבי המועדון:

סדרות סרטונים מעשיים לניהול סיטואציות עם ילדים

בחלק הזה של המועדון תוכלי למצוא סדרות של סרטונים העוסקים בסיטואציות הוריות שאולי כבר נתקלת בהן,
כאלה שאולי ניהלת אותן בדרך שלא הרגשת בה שלמה, רק כי לא היו לך כלים ואפשרויות אחרות.


בסדרות הסרטונים האלה אציע לך פתרונות אפקטיביים ומעשיים לשלל התמודדויות שלך כאמא,
הפתרונות שאציע לך כאן יאפשרו לך לתת מענה אימהי כמו שאת רוצה שהוא ייראה,
במקום מענה שנובע ממצוקה, או תחושת חוסר אונים שלך, 


אלמד אותך לתת לילד שלך מענה שאת שלמה איתו ובו זמנית גם הזדמנות ללמד את הילד שלך מיומנות לחייו כילד וכמבוגר עתידי.
תוכלי למצוא במהירות ובקלות מענה לסיטואציה שאיתה את מתמודדת מול הילד שלך עכשיו! 


סרטוני ההדרכה מסודרים על פי גילאי הילדים, החל מגיל שלוש,  ועל פי קטגוריות אתגרי הורות מגוונים. 
תוכלי למצוא בה מענה כמעט לכל בעיה שכבר נתקלת בה וגם לכאלה שעוד תיתקלי בהמשך

רשימה חלקית של נושאים שמחכים לך במועדון:

– איך תוכלי לגדל ילד עצמאי (לבוש, אוכל, מקלחת)
– איך תוכלי לגדל ילד בבית ללא עונשים
– איך תוכלי להתמודד טוב יותר עם טנטרום והתקפי זעם
– איך תוכלי לאתר ולעשות שימוש בחוזקות של ילד צעיר
– איך תוכלי לפתח את ביטחונו העצמי של הילד שלך
– איך תוכלי לעזור לילד שלך להתמודד עם הולדת אח חדש
– איך תוכלי בקלות לפתור מריבות אחים
– איך תוכלי לעשות שימוש בסביבת הבית כיוצרת גבולות
– איך תוכלי להכניס אל הבית שלך תרגילי מונטסורי שמאמנים לריכוז ומשמעת
– איך תוכלי להשיג שיתוף פעולה מילד צעיר
– איך תביני ותכירי כיצד חווה את העולם ילד צעיר
– איך ומה תעשי עם הילד שלך ב״חוג אמא״

רשימה חלקית של נושאים שמחכים לך במועדון:

– איך תוכלי להקל עליו את המעבר לכיתה א
– איך תעברי את אתגר שיעורי בית בלי מלחמות מיותרות
– איך תוכלי לגדל ילד בבית ללא עונשים
– איך ומתי תתחילי לתת דמי כיס ולמה בכלל כדאי לך?
– איך תוכלי לאתר ולעשות שימוש בחוזקות של ילד צעיר
– איך ומה תעשי עם הילד שלך ב״חוג אמא״
– איך תוכלי לפתח את ביטחונו העצמי של הילד שלך
– איך תוכלי לעזור לילד שלך להתמודד עם הולדת אח חדש
– איך תוכלי בקלות לפתור מריבות אחים
– איך תוכלי להתמודד בדרכים חדשות עם אתגר המסכים
– איך תוכלי לאמן את הילד שלך לפתרון התמודדויות חברתיות מגוונות

רשימה חלקית של נושאים שמחכים לך במועדון:
– איך תוכלי לזהות את גיל ההתבגרות
– איך תוכלי לצלוח את אתגר שיעורי בית בלי מלחמות מיותרות
– איך תוכלי לגדל ילד בבית ללא עונשים
– איך תוכלי להתמודד עם הוצאות גיל ההתבגרות
– איך תוכלי לאתר ולעשות שימוש בחוזקות של ילד מתבגר
– איך ומה תעשי ב״חוג אמא״ עם מתבגר
– איך תוכלי לפתח את ביטחונו העצמי של הילד שלך
– איך תוכלי בקלות לפתור מריבות אחים
– איך תוכלי להתמודד בדרכים חדשות עם אתגר המסכים
– איך תוכלי לאמן את הילד שלך לפתרון התמודדויות חברתיות מגוונות

רשימה חלקית של נושאים שמחכים לך במועדון:

– איך תוכלי לזהות את גיל ההתבגרות
– איך תוכלי לשמר תקשורת חיובית והרמונית עם ילד מתבגר
– איך תוכלי להתמודד עם סוגיות מגוונות של גיל ההתבגרות
– איך תוכלי להתמודד עם הסתגרות של מתבגר
– איך תוכלי להתמודד עם הידרדרות בלימודים 

רשימה חלקית של נושאים שמחכים לך במועדון:
– איך תוכלי לאמן ולהכין ם ילד לקראת מעבר גן או דירה
– איך תהפכי חגיגת יום הולדת לפרויקט אימוני וכייפי גם לילד
– איך תוכלי לסייע לילדייך לפתור מריבות ביניהם
– איך תוכלי ללמד את הילד שלך לנהל את הזמן
– איך תוכלי ללמד את הילד שלך לנהל ולהשלים פרויקט
– איך תוכלי לסייע לילד שלך לצלוח את אתגר הגירושים שלכם
– איך תוכלי להתמודד אחרת עם שונות בינך לבין בן הזוג שלך
– איך תוכלי להתכונן לפורים, תחפושות, הילד שמפחד או זה שלא רוצה להתחפש
– איך תוכלי לסייע לילד הפסימי שלך להפוך להיות אופטימי
– איך תוכלי לסייע לילד שלא מוכן להתנסות במצבים חדשים
– איך תוכלי לאתר, לפתח ולחזק חוזקה של הילד שלך

סדרות סרטונים מעשיים כדי שתוכלי לדאוג גם לך אמא!

את לא רק אמא!
את בת זוג של, את חברה של, את עובדת ב, את בת של מישהו ונכדה של מישהו
והאמא שהיא את מקיימת קשר הדוק לאדם שהיא את.


אז חוץ מהתמודדות עם הילדים,  אנחנו צריכות לדעת לנהל את הזמן שלנו בצורה טובה יותר,
להצליח לפגוש את החברות שלנו קצת יותר,  לשמר זוגיות טובה יותר, להצליח להתקדם בעבודה כמו שאנחנו רוצות,
ובאופן כללי לחיות חיים טובים של הנאה ומשמעות שלא קשורות רק ואך ורק לעובדה שאנחנו אימהות.


אז נכיר את הילד, נבין את הילד, 
אבל נתמקד גם בך, במה שנותן לך אוויר וכוח.
כי לפני הכל את קודם בן אדם.

– איך תוכלי לנהל את הזמן שלך בצורה אפקטיבית

– איך תוכלי לשמור על זוגיות טובה 

– איך תוכלי להגדיל את רמת האושר בחייך אמא

– איך תוכלי לשמר מערכות יחסים טובות עם הסביבה 

– איך תוכלי להתמודד עם אתגרי משפחה מורחבת, חמות וגיסה 

 

רשימת מומלצים לכל מה שאת צריכה אמא!

ריכזתי לך הכל כדי שיהיה לך זמין ונוח לשלוף כשאת צריכה,
בכל פעם שאת זקוקה להמלצה על איש מקצוע, ספר, משחק, פעילות או חוויה עם הילד.

 

את לא צריכה לשבור את הראש ולבזבז זמן יקר על המלצה שלא תמיד מתאימה לערכים ולסגנון החיים שלך. 

כל מה שאת צריכה זה להיכנס לרשימה ולבחור בביטחון מתוך המלצות של אלפי האימהות בקהילה,
כל המלצה נבדקה ונבחרה על ידי באופן אישי.

– אנשי מקצוע בתחום הטיפול וההורות, פסיכולוגים מתמחים בילדים, מומחים לטיפול רגשי, מומחי טיפול בהפרעות קשב,
מומחים לוויסות חושי, מדרכי הורים ומטפלים משפחתיים, יועצות שינה, יועצות התפתחות 

– ספרות בתחומי פסיכולוגיה, חינוך,  הורות ואימון מהארץ ומהעולם לצד כל ספר הכנתי לך תקציר שכתבתי עבורך.

– רשימת ספרי קריאה לילדים מחולקת לגילאים, לצד כל ספר אכתוב לך מה ניתן ללמוד וללמד באמצעותו.

– רשימת משחקי קופסה מחולקת לגילאים, לצד כל משחק הנחיות לגיל המתאים ולאיזו צורך התפתחותי או אתגר הוא יכול להתאים.

– המלצות לפעילויות העשרה לילדים,  סדנאות יצירה, מדע, תערוכות, סרטים והצגות.

– המלצות לפעילויות אפשריות ל״חוג אמא״ כאלה שאינן כרוכות בהוצאה נוספת וגם כאלו שכן

מגזין שבועי דיגיטלי יישלח אל המייל שלך אמא

במגזין מרוכזים עבורך כל התכנים החדשים שעלו בשבוע האחרון למועדון,

 כל הרעיונות, הכלים וההמלצות ישוגרו ישירות ממני אל המייל שלך כדי שלא תפספסי שום דבר חשוב.


– במגזין אעדכן אותך בסרטוני ההדרכה החדשים שעלו השבוע לאתר חברות המועדון.

– אמקד אותך בכלי אימוני אחד ממוקד ומדויק לאימון השבועי שלך.

– אתן לך תקציר של ספר או מחקר עדכני שהתפרסם

– אבחר עבורך את השורות התחתונות והיעילות שהספר מציע ואחסוך לך את הצורך לקרוא בו בעצמך.

– פעם בחודש תקבלי קובץ להדפסה ובו ריכוז תמציתי של כל הכלים והטיפים שעלו,
כדי שיהיו תלויים לך מול העיניים, ככה אוכל להגדיל את הסיכוי שאת גם מתאמנת.

רוצה איך זה נראה?

אז איך נרשמים וכמה זה עולה?

מנוי חודשי

מנוי חודשי מתחדש ללא התחייבות

47 לחודש

אופן התשלום הינו בתשלום חודשי מתחדש,
בהוראת קבע בכרטיס אשראי,
וניתן להפסיקו בכל עת עפ”י החלטתכם

מנוי ל-6 חודשים

מנוי תקופתי ברכישה חד פעמית

42 לחודש

עלות חד פעמית – 252 ₪ בלבד

אופן התשלום הינו בתשלום חודשי מתחדש,
בהוראת קבע בכרטיס אשראי,
וניתן להפסיקו בכל עת עפ”י החלטתכם

מנוי ל-12 חודשים

מנוי תקופתי ברכישה חד פעמית

38 לחודש

עלות חד פעמית – 456 ₪ בלבד

אופן התשלום הינו בתשלום חודשי מתחדש,
בהוראת קבע בכרטיס אשראי,
וניתן להפסיקו בכל עת עפ”י החלטתכם

ציונים זה חשוב, אבל פיתוח האישיות של הילד שלך חשובה הרבה יותר.

הילד שלי ושלך גדל במאה ה-21 ופרט למיומנויות כמו קריאה, כתיבה וחשבון, 
חשוב שילמד לשתף פעולה,
להיות יזם, יצירתי, חברותי, אופטימי, מאושר.

  
הוא זקוק לכל המיומנויות האלה עכשיו,
וככל שיתאמן בהן שנים ארוכות יותר,
ככה יוכל להגיע לבגרות כשהמיומנויות האלה מוכרות לו,
זו ההכנה האמיתית לחיים.

בואי וקבלי כלים איך להיות האדם שאת רוצה שהילד שלך יגדל להיות

תראי כמה זה

ניווט קל ונוח

כדי שתמצאי מהר בדיוק את המענה שאת צריכה חילקתי את אתר החברות במועדון לקטגוריות לפי נושאים, תוכלי בקלות להקליד מילת חיפוש ואז ייפתחו לך הסרטונים העונים לצורך המיידי שעבורו את מחפשת מענה כרגע. 


כל המידע וכל הסרטונים פתוחים לשימושך כל עוד את חברה במועדון, כדי שתוכלי לחזור ולצפות בהם עד שתרגישי מבינה ובעיקר, יודעת מה לעשות בביטחון.


זה המועדון הפרטי שלך, זו הספריה הפרטית שלך, את בוחרת איך ומתי נכון לך להשתמש בה, עשרים וארבע שעות ביממה שבעה ימים בשבוע, את יכולה לצפות בסרטון אחד ביום, בכמה סרטונים פעם בשבוע, רק בזמן המתאים בכל דרך שתבחרי ותהיה לך אפקטיבית.

 

אסטרטגיות אימון ילדים

כל סרטון מציג לך סיטואציה שבטח פגשת בהורות שלך, כזו שאולי גרמה לך לך להרגיש שאין לך מושג מה לעשות, כזו שאולי גרמה לך להרגיש שאת פועלת באופן שונה ממה שרצית, כזו שאולי גרמה לך להצטער על האופן שבו פעלת.


בסרטון אציג לך אפשרויות מגוונות לפתרון
מהן תוכלי לבחור את הפתרון שמתאים לך, לערכים החשובים לך, לבית הספציפי והמיוחד שלך, תוך שמירה על כבודו של הילד שלך.


יש אינסוף דרכים להיות אמא מאמנת, אני מסייעת לך להשתמש בסיטואציה הורית יומיומית או אפילו מאתגרת כמנוע וכהזדמנות ללימוד ואימון של הילד שלך.


אכיר לך את השלב ההתפתחותי בו הילד שלך נמצא והאתגרים אותם הוא חווה כי כשאת יודעת מה הוא עובר, איך הוא מרגיש, למה הוא זקוק, קל לך יותר להגיב אליו באופן נכון ולפעמים לראות שהוא לא עושה נגדך, הוא פשוט עושה בעדו.

המועדון מתחדש כל הזמן

את יודעת מה הקטע?
החיים שלנו כל כך דינמיים, התוכן של סרטון שצילמתי לפני חצי שנה, מתעדכן היום והמועדון שלי יחד איתו, מעדכנת, מחדשת,  נתקלת בעוד שאלות, נושאים, אתגרים, התמודדויות חדשות של אימהות במועדון וזה מחייב אותי לצלם סרטונים חדשים למועדון וככה, בכל חודש אני מחדשת ואת נחשפת לעוד ועוד אפשרויות.

כל אחת היא אמא מאמנת. גם את.

בלעדי לחברות מועדון אמא מאמנת.
אם הגעת את כאן את אולי את חושבת שהכלים האלה עובדים לי, כי אני אשת מקצוע, עובדים לחברה שלך, כי יש לה המון זמן פנוי, עובדים לזו שעובדת שולחן לידך, טוב זה כי היא וונדר וומן, אז זהו! שלא! 


הכלים שאציג לך במועדון מתאימים לכל אמא, בכל מקצוע, גיל, שלב בחיים או אפילו בכל מקום בעולם!


כדי שתראי זאת בעצמך, בכל חודש אראיין אמא שעשתה שימוש אפקטיבי, בדרך יצירתית ומעניינת באחד מהכלים שאני מציעה במועדון, אותה אמא, שיכולה להיות השכנה שלך,  החברה שלך או אפילו את בעצמך, תסביר לכולנו, בדיוק מה עבד לה, איך ובאיזה אופן עשתה שימוש בכלי האימון שהוצג בסרטון, כמה זמן לקח עד שהצליחה להשיג תוצאה רצויה, מה קרה בדרך (ניסיונות שכשלו וכיצד התמודדה איתם) כי לפעמים דוגמא של אמא אחת יכולה להתאים בדיוק לבית הפרטי שלך וגם כי יש אינסוף דרכים להיות אמא מאמנת.

 

נעים מאוד,
אני אפרת לקט

אמא מאמנת, בת 45, נשואה לאסף, אהבת חיי, ויחד אנחנו  מגדלים את אביתר (15) ואלה (12).
לפני 13 שנים מצאתי את עצמי, אמא צעירה שמרגישה אבודה מול העולם.


כשהלכתי לעבודה שאהבתי הרגשתי האמא הכי גרועה בעולם, כשנשארתי בבית או יצאתי מוקדם, הרגשתי העובדת הכי גרועה שיש,בשום מקום לא הרגשתי מספיק טובה.


התגובות שלי לאביתר היו קצרות, איימתי, צעקתי, הענשתי ומצאתי את עצמי עושה ואומרת דברים ששמעתי כילדה וכבר אז נשבעתי שלא אעשה לעולם, מצאתי את עצמי רחוקה כל כך מהאמא שרציתי להיות.


במקום להתייאש מהמצב החלטתי לעשות שינוי בקריירה ובאורח חיי.
למדתי אימון, ייעוץ משפחתי, פסיכולוגיה חיובית, צללתי לתוך תכני החינוך המונטסורי  ואפילו הקמתי את בית הספר המונטסורי הראשון מסוגו בישראל.


מאז וב12 השנים האחרונות,  אני פוגשת אלפי אימהות ומלמדת גם אותן, להפוך להיות המאמנות של הילדים שלהן, מלמדת אותן להגיע סקרניות וסבלניות לכל מפגש עם הילד שלהן, מלמדת אותן לעשות שימוש באתגרי ההורות ככאלה שבאמצעותן ילמדו הילדים שלנו,  מיומנויות חדשות בהן הם זקוקים לעשות שימוש כבר היום כילדים, ובעתיד אליו הם גדלים, זה ששונה כל כך מהחיים אליהם גדלנו אנחנו.


אני לא מלמדת תיאוריה, אני מראה פרקטיקה וכאן טמון ההבדל הגדול בחומרים שלי.


אחד הדברים הכי מרגשים שאני פוגשת בחיי כמאמנת אימהות, הוא היישומים המהירים של הכלים שאני מציעה.


בקהילת הפייסבוק  שאני מנהלת ומונה מעל 27,000 אימהות, תוכלי לראות איך כל סרטון ובו הסבר קצר ופשוט שלי לכלי, הופך להיות חוויה שמשנה את האווירה במגוון בתים ובמגוון סגנונות בארץ ובחו״ל, פרקטיקה פשוטה שהופכת להיות דרך חיים.

אז איך נרשמים וכמה זה עולה?

מנוי חודשי

מנוי חודשי מתחדש ללא התחייבות

47 לחודש

אופן התשלום הינו בתשלום חודשי מתחדש,
בהוראת קבע בכרטיס אשראי,
וניתן להפסיקו בכל עת עפ”י החלטתכם

מנוי ל-6 חודשים

מנוי תקופתי ברכישה חד פעמית

42 לחודש

עלות חד פעמית – 252 ₪ בלבד

אופן התשלום הינו בתשלום חודשי מתחדש,
בהוראת קבע בכרטיס אשראי,
וניתן להפסיקו בכל עת עפ”י החלטתכם

מנוי ל-12 חודשים

מנוי תקופתי ברכישה חד פעמית

38 לחודש

עלות חד פעמית – 456 ₪ בלבד

אופן התשלום הינו בתשלום חודשי מתחדש,
בהוראת קבע בכרטיס אשראי,
וניתן להפסיקו בכל עת עפ”י החלטתכם

שאלות ותשובות

  1. את לא מחוייבת, בינינו, את יכולה לשלם לחודש אחד, לראות מבוקר עד לילה את כל התכנים שרצית לראות ומיד לעזוב. בכל מקרה תחוייבי בחודש אחד שנספר ל-30 ימים מרגע שנרשמת.

את לא יכולה לדעת אלא אם חברה שלך מספרת לך שגם היא חברה,
ככה גם אף אחת לא יודעת שאת נמצאת כאן אלא אם תרצי לספר לה.

  1. האמת היא שקשה לי להאמין שזה יקרה, מחכים לך מאות סרטונים במועדון ובכל חודש אני מצלמת חדשים, אם בכל זאת יש נושא שלא נגעתי בו את מוזמנת לכתוב לי מייל ואעלה סרטון שעונה לשאלה שלך, כי אם את שאלת בטח יש עוד אלף שמתמודדות עם אותו אתגר בדיוק.
  1. את לא צריכה למהר, באופן טבעי יש חודשים שתספיקי לראות בהם יותר וכאלה שפחות, זה בכלל לא חשוב בכמה סרטונים את צופה אלא כמה ניסיונות עשית על שהטמעת את הכלים שכבר פגשת כאן. כולם בכל מקרה פתוחים לך כל עוד את חברה במועדון.

המועדון מיועד לך אמא ויש בו חלק שלם שמיועד להתמודדויות החדשות שמביא איתו גיל ההתבגרות עם חלוקה לתחילת התקופה (9-12) ולסופה (12 עד 18)

אורך הסרטון משתנה ועומד בממוצע על 7 דקות. במצבים מורכבים או כלים מורכבים הסרטון ארוך יותר ומגיע ל-15 דקות.

כן, בוודאי, כל התכנים שעלו פתוחים בפנייך.

התכנים בהם צפית מסומנים באייקון של עין, תכנים חדשים שעלו בשבוע האחרון נשלחים אלייך במגזין מסודר במייל.

בוודאי! יש סרטונים ספציפיים שבהם אני מבקשת ממך לצפות עם בן הזוג,
יתר הסרטונים פונים בלשון נקבה אלייך אמא אבל צפיה משותפת מסייעת להטמעה משותפת של הכלים ובכך לאפקטיביות גדולה יותר של המועדון.

רגע לפני שאת עוזבת, עדיין מתלבטת?
רוצה לקבל עוד הצצה למועדון?

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

אני רוצה להיות חברת מועדון!
וליהנות מכל התוכן במיוחד עבורי

אני רוצה להיות חברת מועדון!
וליהנות מכל התוכן במיוחד עבורי

אני רוצה להיות חברת מועדון!
וליהנות מכל התוכן במיוחד עבורי

דילוג לתוכן