כשיש לך ילדים צמודים בבית את כל הזמן במרתון, בין הילדים לכביסה, לכלים, לקריירה,
הדבר הראשון שהולך לאיבוד בדרך הוא בדרך כלל את, את שוכחת מה אוהבת, מה עושה לך טוב ואת גונבת לך רגעים ספורים,
שלא משאירים לך טיפת אוויר לעצמך.
אם את רוצה לעשות אחרת – יש לך כלים ממש פשוטים שתוכלי כבר ממחר ליישם כדי למצוא את הזמן עבורך.
את בטח מכירה את זה שאת מסיימת את היום ומרגישה שאת אשמה בהכל,
צילקת את הילדים לנצח, שלא משנה מה תעשי את פשוט לא יכולה להיות הכל בשביל כולם.
את נזכרת בתמונה שהייתה לך על הבית שלך, על איך הוא יראה, איך המשפחה שלך תראה,
מן תמונה אידיאלית של אמא סבלנית ומכילה, ובפועל כל ילד שמצטרף למשפחה מרחיק אותך מהאמא שחלמת להיות עבורם.
את עסוקה בהישרדות, בלעבור ממטלה למטלה, והיום שלך נראה ככה, את מחתלת את האחד ורצה אל השני,
ולא מוצאת זמן בכלל לשבת איתם על השטיח ולשחק? דברים שהצלחת לעשות עם הבכור את לא מצליחה
לעשות עם הצעירים יותר, ואת מרגישה שאת אמא לא טובה עבורם, שאת מזניחה אותם.
אני יודעת איך זה מרגיש, אני חווה את המרתון הזה ביום יום שלי, כאמא לשלושה צמודים אני רוצה
רגע לנרמל ולומר שלהיות אמא לצמודים זה לא תמיד פשוט, זה טבעי להרגיש שאת נקרעת בין הצרכים
של הילדים שלך, שאת לא מוצאת את עצמך או את הזוגיות שלך,
הג’ינגול הזה מתיש ומציף.
אז מה עושים עם כל זה?
את מכירה את השיח הזה בראש כשהדברים לא עובדים כמו שחלמת,
השיח המקטין, המזלזל, המכאיב, שעסוק בכל מה שעשית לא טוב.
בואי נתחיל מלדבר אלייך יפה, לחמול את עצמך, להבין שאת לא אמא גרועה,
שאת עושה את הכי טוב שלך, שהתפקיד הזה הוא תפקיד לא פשוט, לא פשוט להיות אמא
למספר פעוטות בו זמנית, נבין שאת לא יכולה להיות הכל בשביל כולם,
ובשביל שיהיה לך מה לתת ולא תישארי על אדים,
כתבתי לך כמה דברים שאת יכולה לעשות אחרת כבר ממחר:
מה זה אומר בתכלס? תמצאי שעה אחת בשבוע שאת עושה משהו רק עבורך, שעה שבה את דואגת רק לך,
זה יכול להיות הליכה, או מדיטציה, לקרוא ספר, או כל דבר אחר שימלא אותך,
זה הזמן להיזכר במי היית לפני הילדים, מה אהבת? מה שימח אותך?
שעה כזו תמלא לך את המצברים לשאר השבוע, תזכיר לך אותך וכמה את חשובה עבור המשפחה שלך.
מי קבע שאת חייבת לעשות הכל? מי קבע שרק את יכולה לדאוג לילדים?
זה הזמן לצאת מהקופסא, להתחיל לחשוב מחדש על התפקידים שלנו,
ממי אפשר לבקש עזרה? האם אפשר להביא עזרה בתשלום?
אפילו נערה שתעזור בזמן שאת בבית, אם זה במטלות הבית , או תאפשר לך להעניק זמן בנפרד לכל אחד מהילדים.
והכי חשוב,
את מספיקה.
ככה כמו שאת. את עושה עבודה מדהימה בלגדל את הילדים שלך,
במקום להתעסק ברגשות אשמה, תחשבי מה הלאה, מה את יכולה לעשות אחרת, תחמלי את עצמך.
את עושה הכי טוב שלך, את אמא טובה!
ואם את מרגישה שאת צריכה עזרה, אני כאן עבורך לתת לך כלים וללוות אותך בדרך.
52 שבועות בהם תקבלי למייל תוכן 'הידעת?' שיעזור לך להבין טוב יותר את הילדים שלך
אמא מאמנת בע״מ
רחוב אהרון איתין 2 תל אביב , 6900316
בטלפון: 077-3200785
במייל: help@imameamenet.co.il
או
לחצי כאן להתחלת שיחה בוואסטאפ
