ברוכה הבאה
לבית אמא מאמנת!
אני אפרת לקט והקמתי את הבית הזה כדי שתוכלי להיות האמא שתמיד רצית להיות.

בעוד שבוע מהיום לא תצעקי על הילדים!

אני לא יודעת אם את מזדהה או מבינה למה כדאי לך להפסיק לצעוק
וגם מבינה מה לעשות במקום לצעוק
כדי שהילד שלך ישמע אותך
כדי שהוא יבין מה ביקשת
כדי שהוא לא ירגיש כמו רובוט שמציית להוראות
כדי שגם לרצונות שלו יהיה מקום
כדי שתדעי מה עובר עליו
כדי שייפסק המעגל הקשוח של מאבקי כוח ביניכם

אבל אם לא
בדיוק בשביל זה אני פה
כדי לעזור לך.

מה את מחפשת?

יום האהבה? הנה 5 שפות לאהוב את הילדים שלך

כן, יש יותר מאופן אחד לאהוב או להיות זקוק לאהבה. את אותן השפות ואת יישומן ניתן וכדאי לאמץ באופן בו אנחנו מביעים את הרגשות שלנו עם הילדים שלנו. בסרטון אני מדברת על כיצד ניתן להשתמש ב-5 שפות לאהבה עם הילדים שלנו ולמה זה משפיע על הרבה יותר ממערכת היחסים שלנו ושלהם.

התוכן הכי חדש בבית

הילדים שלנו ישמעו סיפורים על המצב בבית הספר ואנחנו לא נהיה שם, יעזור להם מאוד אם נכין אותם לזה.
חוסן נפשי בזמן מלחמה
שיבה של בן או בת הזוג מהמילואים היא מאורע משמח, אבל גם כזה שיכול לטלטל את הזוגיות.
הדרכים שיסייעו לכם להקל על התקשורת לאחר השיבה הביתה ולבנות מחדש את הביחד.
חוסן נפשי בזמן מלחמה
חריקת שיניים היא רק ביטוי אחד לסטרס אצל ילדים, ממה יכול לנבוע סטרס אצל ילדים  ואיך לנו כהורים יש השפעה גדולה על זה, גם בלי שנשים לב.
שלבים בהתפתחות הילד

אנחנו מכירות?

אם לא אז היי, אני אפרת לקט, אני נשואה לאיש שאני אוהבת מגיל 21, קוראים לו אסף וביחד אנחנו הורים לאביתר ואלה.

מאז שאביתר שלי נולד אני נושמת, חולמת, לומדת, חיה ועובדת בכל יום כדי להיות האדם שאני רוצה להיות והאמא שאני רוצה להיות וחולקת את הלמידה שלי עם אלפי בתים ברחבי הארץ והעולם, זה מה שאני עושה כל יום, כל היום באינסטוש שלי, בתוכנית האון ליין שלי, וגם כאן בבית אמא מאמנת.

ויש עוד כמה דברים שאני גאה שהצלחתי לעשות, כתבתי את רב המכר ״אמא מאמנת״, הייתי ממקימות בית הספר ״דרך הילד״ בית הספר המונטסורי הראשון בישראל, אני מרצה בארץ ובעולם, אני תלמידה נצחית והגישה שלי משלבת כלים מעולם האימון המנטלי, הפסיכולוגיה החיובית ומדעי האושר והחינוך המונטסורי..

אבל אני הכי גאה בבית הזה, בית אמא מאמנת הדיגיטלי שהקמתי כדי שכל הורה יוכל להיות ההורה שהוא תמיד חלם ורצה להיות אז אני ממש שמחה שאת כאן ואם גם קראת עד כאן אז בכלל…

הספר שלי

“אפרת לקט חיברה מדריך נגיש, קפדני ומבוסס מדעית להורה במאה ה- 21.
בכוחו של הספר להוביל אותך ואת ילדייך לחיים מאושרים יותר, בריאים יותר ומלאי משמעות.
קראי אותו, ואז קראי אותו שוב, וחשוב מכול, יישמי אותו עכשיו”.

ד”ר טל בן שחר,
מחבר רבי-המכר “באושר ובאושר” ו”אושר אפשרי”,
חוקר ומרצה בפסיכולוגיה חיובית בכל רחבי העולם.

בית הספר הדיגיטלי להורים

מה מחכה לך כאן?
  • גישה לעולם תוכן מתחדש.
  • שיחת אימון עם מאמנת מוסמכת.
  • הרשמה ללא עלות לכל הלייבים.
  • המלצות מורחבות על ספרי קריאה להורים וילדים.
  • הטבה לתכנים מיוחדים שאינם כלולים במנוי.
  • כניסה לאירועים בלעדיים עם אמא מאמנת.
  • אודיו של מדריכי ווידאו.

מה אמהות משתפות

טוען נתונים...
הסטוריז שמספרים את כל הסיפור
אספנו חלקיק קטן מהסטוריז שאמהות מעלות.

כל כך טוב שבאת!

מה מחכה לך בפנים...

הכי קל להתחבר לאתר בית אמא מאמנת עם חשבון שכבר יש לך
יש לי חשבון היכנסי >

פתיחת תקלה

כלים שיעזרו לך להיות האמא שאת רוצה להיות

ולפעמים, מהר יותר ממה שאת חושבת

תני לעצמך 5 דקות

פתאום הילד השתנה ואין לך מושג מה את צריכה לעשות,
זה החלק שבו אני פורשת בפניך כלים
שמתאימים למגוון סיטואציות שלנו ההורים קשה איתן.

הקהילה של אמא מאמנת הכינו לך כמה מסרים...
Play PodcastPause Podcast
על הכלי "הכרת תודה"

הדר וסרמן שיוביץ

Play PodcastPause Podcast
על הכלי "הרשימה"

מעיין כהן

Play PodcastPause Podcast
על הכלי "בגובה העיניים"

לירון בר חן

Play PodcastPause Podcast
כל הכלי "פנטזיה"

הדר וסרמן שיוביץ

Play PodcastPause Podcast
על רשימת ערכים

מעיין כהן

ריכזנו לך את התכנים שהכי יעזרו לך לקבל כלים
בקורס הזה המטרה שלי היא להכניס שמחה להורות שלכם
תלמדו איך להיות בשליטה עצמית כהורים, איך לחפש את הטוב, איך ללמד את הילד ואיך לדעת ממה להתעלם.
חמישה מסרים שכל ילד צריך לשמוע מההורים שלו כל יום!
לפעמים מאוד קל לנו לומר לילדים שלנו מה לא ולתקן אותם
ואז הם מרגישים מקולקלים,
זה דבר אחד להפסיק לתקן אותם ודבר אחר לגמרי להבין מה להביא במקום.
איך לעשות את כל מה שאת עושה ולהרוויח חצי שעה ביום לעצמך?

לפעמים, פשוט נגמר הכוח...

את רחוקה מלהיות היחידה שזה קורה לה

תני לעצמך 5 דקות

את מותשת, אין לך כוח ואת לא יודעת מאיפה להתחיל בכלל, אני מבינה אותך ודעי שאת לא היחידה שמרגישה ככה. 
במיוחד עבורך כתבתי וצילמתי את החלק הזה שנועד לעזור לך לקחת אוויר כדי שיהיה לך.

הקהילה של אמא מאמנת הכינו לך כמה מסרים...
Play PodcastPause Podcast
גובה העיניים ולא להתערב

לילך שטיין

Play PodcastPause Podcast
על נקודה ברצף

שגית צברי

Play PodcastPause Podcast
אמא שטוב לה

לירון בר חן

Play PodcastPause Podcast
על הספר והסטורי

לילך שטיין

Play PodcastPause Podcast
טנטרומים

לירון בר חן

ריכזנו לך את התכנים שהכי יעזרו לך לאסוף כוחות
בקורס הזה המטרה שלי היא להכניס שמחה להורות שלכם
תלמדו איך להיות בשליטה עצמית כהורים, איך לחפש את הטוב, איך ללמד את הילד ואיך לדעת ממה להתעלם.
אני מקשיבה משמע אתה קיים.
מגיל צעיר לימדו אותנו להקשיב בחצי כוח,
אני זוכרת את המורה שלי נוזפת בי שאפסיק להתעסק בשליפים שלי
ולהתחיל להתרכז בשיעור כי תיכף היא תשאל אותי שאלה ואוי אם לא אצליח לענות עליה. אז למדתי.
למדתי בעיקר להתעסק במה שעניין אותי באמת,
ולהשאיר חצי או רבע אוזן קשובה…
ניהול זמן זו יכולת ממש ממש חשובה, אבל היא לא זו שתגרום לך להספיק יותר.

יש לך בעיה?

דעי שלבעיה שלך יש פתרון.

תני לעצמך 5 דקות

הילד שלך מתמודד בפעם הראשונה עם אתגר שלא הכרת קודם
אם את מחפשת מידע וכלים כדי לעזור לו ולעזור לך,
הגעת בדיוק למקום הנכון.

הקהילה של אמא מאמנת הכינו לך כמה מסרים...
Play PodcastPause Podcast
לתת לילד וודאות דרך הטרמה

גילה

Play PodcastPause Podcast
חוג אמא

שגית צברי

Play PodcastPause Podcast
חוג אמא

מעיין כהן

Play PodcastPause Podcast
קמפיין התאהבות

דנית ביתן קסאי

Play PodcastPause Podcast
הרשימה

לירון בר חן

ריכזנו לך את התכנים שהכי יעזרו לך למצוא פתרון
בואו נדבר על ילדים שמעדיפים את אחד ההורים
.אם נדמה לכם שאחד או יותר מהילדים שלכם
מעדיפים את אחד מכם, דעו, זה לא תמיד עניין אישי של הילד
לפעמים זו רק דרך שלו לבטא חשיבה עצמאית משלו.
התוכן הזה פתוח לרשומים לאתר, רוצה לצפות בו גם? הירשמי כאן
זיכרון הילדות החזק ביותר שאנשים מבוגרים זוכרים הוא זמן האיכות שבילו עם ההורים שלהם.

השראה היא התחלה טובה

מה את עושה איתה הלאה....?

תני לעצמך 5 דקות

השראה לא שווה הרבה אם לא עושים איתה משהו חדש ואחרת.
כאן מחכים לך תכנים מעולמות האימון, הפסיכולוגיה החיובית והחינוך המונטסורי,
אם את כבר לא מכבה שריפות בהורות ויש לך זמן לקרוא או לצפות – זה המקום בשבילך.

הקהילה של אמא מאמנת הכינו לך כמה מסרים...
Play PodcastPause Podcast
הספר

אנסטסיה ציביאן

Play PodcastPause Podcast
הרשימה

הדר וסרמן שיוביץ

Play PodcastPause Podcast
השינוי מתחיל כשאנחנו מתחילים

טל צברי

Play PodcastPause Podcast
בית ללא עונשים

מעיין כהן

Play PodcastPause Podcast
לא להיות פסימי

הדר וסרמן שיוביץ

ריכזנו לך את התכנים שהכי יעזרו לך לקבל השראה
מופע שיעורר בכן השראה, מחשבה, רגש ופעולה.
בפעם הראשונה אספר את הסיפור שלי ואיך הכלים שאני מוסרת ומעבירה להורים היום, נולדו כבר בילדותי.
בעוד שנה מהיום תפתחי את תיבת המכתבים שלך
ותחכה לך שם מעטפה שממוענת אלייך –
איך את כותבת היום את העתיד שלך, איך זה עובד?
הנה אני מסבירה את הכל כדי שזה יהיה לך קל
והלוואי שתסכימי לנסות.
רגש הוא הבסיס להכל, כל מחשבה, התנהגות, פעולה שלנו מבוססת עליו.

המחזור האחרון בליווי 12 מפגשים
עם אפרת מתחיל ב29.3
ההרשמה עכשיו!

שנתקדם?