היי אמא,
תודה על השאלה הזו שאני מאמינה שהרבה הורים חווים, שינוי התנהגותי של הילד שלהם כשהוא עייף, רעב, מתוסכל.
שש השנים הראשונות של הילדים שלנו מאוד לא יציבות, ההתפתחות שלהן מהירה ומשמעותית, לומדים את העולם.
איך לאכול, לדבר, ללכת, חווים את כל הרגשות בעוצמה ויכולת למידה שלהם מאוד מהירה. אין יציבות פיזית, חולים בתקופה הזו יותר,
אין יציבות רגשית, אין להם מספיק מילים להביע את עצמם,וגם אין יציבות התנהגותית כי הם פשוט לומדים, מחקים ומתפתחים.
סביב גיל 4 מתחילה ההבנה החברתית, התחלה של אמפתיה, ההבנה שלהתנהגות שלי יש השפעה וכך הלאה.
לכן כשהילדה שלך “מתהפכת” בעיקר כשהיא עייפה זה הגיוני שתחחוו אותה בהתנהגות שונה.
עייפות היא מצב שמאוד קשה לנו כאנשים בוגרים להתמודד ובטח לילדים. היא עייפה ולכן קשה לה להיות פנויה
להקשבה ו”לשלוט” בהתנהגות שלה, היא מביעה את מה שהיא מרגישה. עייפות, רעב ומצב רגשי (תסכול פחד בהלה התרגשות)
הם הסיבות העיקריות לשינוי בהתנהגות של הילדים שלנו מה שנקרא טנטרום – התפרצות רגשית.
מה שעוזר לילדה שלך עכשיו זה המסך- לטשטש את הסערה הרגשית והעייפות.
מזמינה אותך לצפות בשלושת הלייבים של אפרת יחד עם יעל מן שחר על מסכים.
בנוסף ציינת שהיו הרבה שינויים בשנה האחרונה שהשפיעו על ההתנהגות שלה, אח חדש ומעבר גן.
שינויים, כשלא מוכנים אליהם יכולים לעורר תחושה של חוסר שליטה וחוסר וודאות ואצל ילדים נוכל לראות את זה דרך, ההתנהגות שלהם.
יש כמה דרכים להחזיר את תחושת השליטה: דרך אוכל, שינה, דיבור וצרכים.
יכול להיות שהדרך שלה לא הודות בעייפות היא הדרך שלה למשוך את זמן השינה לקבל שליטה בחזרה.
אז עכשיו שפחות או יותר אנחנו מבינים את המצב, מה אפשר לעשות:
הטרמה, בחירה ושיח רגשי תורמים להחזרת תחושת השליטה ונותנים מענה לשינויים ויציאה מהשגרה.
בנוסף מחזיקים את תחושת המסוגלות והביטחון ומשמשים עברנו כלים למניעת התנהגות מפריעה.
“יפה שלי את עייפה ולכן את מרגישה ומתנהגת ככה, מה יכול לעזור לך? את רוצה רגע מים? אולי חיבוק?”
במשפט הזה יש שם של רגש\ תחושה (עייפה) הסבר למה שהיא חווה ושאלה- מה היא צריכה\ מה יכול לעזור לה. היא לא יודעת את מציעה רעיון.
אני כאן לכל שאלה ואשמח שתחזרי לעדכן אם קיבלת מענה ומה עזר לך,
בקי.
המלצה: כשכן יש זמן מסך ללא קשר לעייפות\ רגיעה – לשבת איתה כמה דקות ותוך כדי צפיה לנהל שיחה
קצרה של שאלות על הדמויות\ סיטואציות,
מה את חושת שהיא מרגישה? מה את היית עושה? כל פעם קצת.
המלצה 2: הספר בתוך הלב שלי – ספר עם רגשות, גו’י ויטק.
המלצה 3: לוח הרגשות של חן סבן.
52 שבועות בהם תקבלי למייל תוכן 'הידעת?' שיעזור לך להבין טוב יותר את הילדים שלך
אמא מאמנת בע״מ
רחוב אהרון איתין 2 תל אביב , 6900316
בטלפון: 077-3200785
במייל: help@imameamenet.co.il
או
לחצי כאן להתחלת שיחה בוואסטאפ
