ארכיון מתאים לכל גיל - בית אמא מאמנת

מאמרים בקטגורית מתאים לכל גיל

המחקר בדק בסקר טלפוני 1200 הורים לילדים מגיל לידה ועד גיל 6 כשהמטרה היא לבדוק את מצבם הרגשי ההתנהגותי וההתפתחותי של הילדים ואת מצבם הרגשי של ההורים. החוקרים רצו לבדוק הבדלים בין משפחות שנחשפו למלחמה באופנים שונים.

התפתחות אישית מתאים לכל הורה

רחלי רוזנבלום

על הבדל בין אחריות לאשמה הורית

מה ההבדל בין אשמה הורית לאחריות הורית? ואיך הבחירה בין השתיים עושה הבדדל גדול על ההרגשה והתוצאות שלנו?

יחסים בין אחים

ג'ני לוי

הנה שלושת הכללים שלי לגדל אחים טובים

ריבים בין אחים הם בלתי נמנעים ויחד עם זאת, כמו בכל דבר בהורות, יש כמה דברים שאנחנו יכולות לעשות.

זוגיות חוסן נפשי בזמן מלחמה

אפרת לקט

איך בונים את הזוגיות אחרי החזרה ממילואים?

ישראלים וישראליות רבים עמדו בחודשים האחרונים בפני אינספור אתגרים שמעולם לא חשבנו שניאלץ להתמודד איתם – והרגישים שבהם היא ביציאה של החצי השני למילואים לפרק זמן ממושך. לא פחות מורכבת היא דווקא החזרה הביתה, לשגרה אחרת – וזה נכון פי כמה כשמדובר בהורים לילדים. אפרת לקט, מומחית להורות והאישה שמאחורי…

חוסן נפשי בזמן מלחמה

אפרת לקט

מהשטח לבית: איך המלחמה משפיעה על הילדים?

אחת מסדרת כתבות שלי בשיתוף עם תנובה והפעם: הלחימה המתמשכת משפיעה על מאות אלפי משפחות בישראל. כיצד מתמודדים עם מצב בו אחד ההורים נמצא במילואים? מהם הסימנים שאמורים להוות דגל אדום בהתנהגות של הילדים? ואיך אפשר, מול כל האתגרים, לשמור על משק בית שפוי ומתפקד? כחלק מפרויקט ‘זמן משפחה’ של…

חוסן נפשי בזמן מלחמה

אפרת לקט

מדריך להורים: איך להשיב לשאלות הילדים על המצב?

התקופה הנוכחית מאלצת הורים להסביר לילדיהם על מושגים שלעולם לא חלמו שידברו עליהם, כמו טבח וחטופים. מהן השאלות שעשויות לעלות בבית, ואיך מתכוננים אליהן מראש? כיצד מכילים את הילדים מבלי לשקר להם?

סרטונים חינמיים בקטגורית מתאים לכל גיל

אפרת לקט

רוצה להיות האמא שאת רוצה להיות?

כמעט תמיד יש פער בין ההורה שדמיינו שנהיה לבין ההורים שאנחנו בפועל, מדוע? כיוון שהרצון הנלהב שיש לנו לפני שאנחנו הורים פוגש את המציאות ההורית המורכבת.

הנה הסבר קצר על איך להתאמן בבית אמא מאמנת.

חוסן נפשי בזמן מלחמה

אפרת לקט

מתמודדים עם זה טוב יותר

הקלטת שידור באדיבות חברת AIG
במפגש קצר ומממוקד של שעה וחצי
המשלב בכל חלק מענה לשאלות על ילדים בכל הגילים
נשלב ידע פרקטי קונקרטי + רציונל,
כדי שתוכלו גם לקבל המלצות מיידיות וגם לקבל את כל המידע כדי לעצב לכם את סט הפעולות הנכונות לכם.

חוסן נפשי בזמן מלחמה

אפרת לקט

חוסן נפשי בימי מלחמה עם ד״ר טל בן שחר

חוסן נפשי בימי מלחמה
ד״ר טל בן שחר
על מה שכן נמצא בשליטתנו בימים האלה
מניסיונו הרב של ד״ר טל
באיזורים מוכי אסונות בעולם

התפתחות אישית

אפרת לקט

מכתב שנה מהיום

בעוד שנה מהיום תפתחי את תיבת המכתבים שלך
ותחכה לך שם מעטפה שממוענת אלייך –
איך את כותבת היום את העתיד שלך, איך זה עובד?
הנה אני מסבירה את הכל כדי שזה יהיה לך קל
והלוואי שתסכימי לנסות.

חוסן נפשי בזמן מלחמה

אפרת לקט

איך אפשר להוריד את הלחץ ולהירגע ביחד

המלחמה הזאת גורמת לכולנו להיות מתוחים מהרגיל, הלחץ משפיע גם על הבית ועל המשפחה.
כמה טכניקות יעילות שיסייעו לכם לפרוק מתחים, להוריד את רמת הקורטיזול בגוף ולהפוך את הבית לרגוע יותר

חוסן נפשי בזמן מלחמה

אפרת לקט

איך (לא) להגיב כשהילדים רבים

פינת השלום – הכלי הזה ישנה את איך שאת מגיבה למריבות של הילדים שלך ואת איך שהם מגיבים. (מתוך מפגש לחיזוק החוסן הנפשי לעובדי חברת אלעד)

קורסים בקטגורית מתאים לכל גיל

עיצוב התנהגות ילדים

בקורס הזה המטרה שלי היא להכניס שמחה להורות שלכם
תלמדו איך להיות בשליטה עצמית כהורים, איך לחפש את הטוב, איך ללמד את הילד ואיך לדעת ממה להתעלם.

סרטונים

127

דקות

1596

רכישות

0 out of 0נותרו 0 מתוך 0 שיעורים

הסיפור של אמא מאמנת – הקלטת המופע

מופע שיעורר בכן השראה, מחשבה, רגש ופעולה.
בפעם הראשונה אספר את הסיפור שלי ואיך הכלים שאני מוסרת ומעבירה להורים היום, נולדו כבר בילדותי.

סרטונים

170

דקות

532

רכישות

0 out of 0נותרו 0 מתוך 0 שיעורים

המכינה ללימודי החיים – 2024

המכינה כוללת 24 שיעורים קצרים 12 שיעורים מפי ד״ר טל בן-שחר
(השיעורים באנגלית עם כתוביות בעברית) והם כוללים את מודל החוסן שטל יצר – ה- spire (בעברית ר״ת שפריר)
ולכל חלק במודל, 2 המלצות להעלאת חוסן מנטלי ואושר

12 שיעורים מפי אפרת לקט, אמא מאמנת
לכל אסטרטגיה מחובר כלי אימוני שמגדיל את הסיכוי להטמיע אותה כהרגל
ואלו כלי הבסיס לכל שינוי שתרצי לעשות בחייך עכשיו ולתמיד

סרטונים

דקות

רכישות

0 out of 0נותרו 0 מתוך 0 שיעורים

חדש

מחזור 3 גבולות וסמכות הורית

כל הרעיון בקורס הזה הוא לא לחשוב שהילד שלנו הוא איזה רובוט צייתן
שלא עושה טעויות
זה לא התפקיד שלנו
התפקיד שלנו הוא ליצור אווירה שתומכת בהתנהגות טובה שלהם,
תומכת בצמיחה שלהם,
תומכת בהם כשהם טועים הם אף פעם לא יהיו מושלמים
וגם לא אנחנו.

סרטונים

127

דקות

454

רכישות

0 out of 0נותרו 0 מתוך 0 שיעורים

זמין גם בגרסה קולית