אפרת לקט
אפרת לקט

איך אפשר להוריד את הלחץ ולהירגע ביחד

המלחמה הזאת גורמת לכולנו להיות מתוחים מהרגיל, הלחץ משפיע גם על הבית ועל המשפחה.
כמה טכניקות יעילות שיסייעו לכם לפרוק מתחים, להוריד את רמת הקורטיזול בגוף ולהפוך את הבית לרגוע יותר
התוכן הזה פתוח לרשומים לאתר, רוצה לצפות בו גם? הירשמי כאן
עוד תוכן רלוונטי
יך להתמודד עם פחדים של ילדים בימי מלחמה?
כל הדרכים שבעזרתן נוכל לחזק את ההתמודדות העצמאית
של הילד ולעזור לו להשתחרר מהפחדים
התוכן הזה פתוח לרשומים לאתר, רוצה לצפות בו גם? הירשמי כאן
הורים רבים בימי המלחמה נתקלים ברגרסיות אצל ילדים.
חזרה למוצץ, חיתול או שמיכה הן לא נדירות – אבל איך מתמודדים איתן?
הנה כל הדרכים…
אבא או אמא במילואים, והילד מתגעגע? בואו נעזור לו להתמודד עם המרחק והחוסר.
שיחות, ציורים, סרטונים, מגע רגשי ומנטרות – כל הדרכים להקל על הילד, וגם קצת עלינו.
קורסים רלוונטים

כל כך טוב שבאת!

מה מחכה לך בפנים...

הכי קל להתחבר לאתר בית אמא מאמנת עם חשבון שכבר יש לך
יש לי חשבון היכנסי >

פתיחת תקלה

המחזור האחרון בליווי 12 מפגשים
עם אפרת מתחיל ב29.3
ההרשמה עכשיו!

שנתקדם?