איך להתמודד עם חרדה?

הילדים שלנו עברו כל כך הרבה שינויים- חופש גדול, תחילת שנה, חגים, שוב חופש ועכשיו גם מלחמה. כל אלה משפיעים מאוד על ההרדמה שלהם, על תחושת הבטחון ועל איכות השינה שלהם. בהרצאה הזו נדבר על קשיים של ילדים בזמן ההרדמה והשינה לאורך הלילה, ובעיקר- תהיה המון פרקטיקה כדי שתוכלו באמת לעזור לילדים שלכן כבר היום. מאמנת לביטחון עצמי ובטחון חברתי של ילדים בגישת “אמא מאמנת” (מחנכת א’-ב’ לשעבר)

ילדי כיתה א’ עוד לא הספיקו להתאקלם בבית הספר ומיד יצאו לחופשת חגים ואז המלחמה. בהרצאה נדבר על המורכבות הזו של כיתה א’ וגם על מה שאנחנו יכולים לעשות כדי לעזור להם להתמודד בזמן המלחמה גם מבחינה חברתית וגם מבחינה לימודית.

יצא לכם להרגיש בימים האחרונים מותשים? אבל לא רק מהמצב, אלא גם בבית? ומה אם הייתי אומרת לכם שיש לכם את הפתרון ממש אצלכם?