התפתחות אישית

קורסים בקטגורית התפתחות אישית

המכינה ללימודי החיים – 2025

המכינה כוללת 24 שיעורים קצרים 12 שיעורים מפי ד״ר טל בן-שחר
(השיעורים באנגלית עם כתוביות בעברית) והם כוללים את מודל החוסן שטל יצר – ה- spire (בעברית ר״ת שפריר)
ולכל חלק במודל, 2 המלצות להעלאת חוסן מנטלי ואושר

12 שיעורים מפי אפרת לקט, אמא מאמנת
לכל אסטרטגיה מחובר כלי אימוני שמגדיל את הסיכוי להטמיע אותה כהרגל
ואלו כלי הבסיס לכל שינוי שתרצי לעשות בחייך עכשיו ולתמיד

סרטונים

דקות

1124

רכישות

0 out of 0נותרו 0 מתוך 0 שיעורים

אתגר לא צועקת

איך תוכלי להפחית את הצעקות בבית ואפילו להפסיק לצעוק לגמרי?
הצטרפי לאתגר שהשתתפו בו
אלפי אמהות לפנייך!

סרטונים

דקות

5440

רכישות

0 out of 0נותרו 0 מתוך 0 שיעורים

זמין גם בגרסה קולית

הסיפור של אמא מאמנת – הקלטת המופע

מופע שיעורר בכן השראה, מחשבה, רגש ופעולה.
בפעם הראשונה אספר את הסיפור שלי ואיך הכלים שאני מוסרת ומעבירה להורים היום, נולדו כבר בילדותי.

סרטונים

170

דקות

542

רכישות

0 out of 0נותרו 0 מתוך 0 שיעורים

מה הלחץ?

4 שיעורים משני חיים
לחץ, עייפות, קוצר נשימה, תחושת עומס תמידי? זה לא חייב להיות ככה.
בקורס תלמדי לזהות את הסימנים, להפעיל את כפתור הרגיעה הפנימי שלך,
ולהחזיר לעצמך שליטה, שקט ובהירות – גם כשהחיים לוחצים.

סרטונים

דקות

329

רכישות

0 out of 0נותרו 0 מתוך 0 שיעורים

אני הבוס

תכנית אונליין לניהול עצמי של מופרעי קשב בהנחיית מירה בוקאי

סרטונים

דקות

1192

רכישות

0 out of 0נותרו 0 מתוך 0 שיעורים

הרצאת אמא מאמנת

איך תוכלי לשמש דמות מיטיבה לילדים שלך איך לאמן את הילדים ולאתגר אותם להתנסות
במיומנות חדשה במקום לייעץ להם?
איך לעודד ילד מבלי לומר לו מילה
איך לאמן ילד לביטחון עצמי

סרטונים

דקות

577

רכישות

0 out of 0נותרו 0 מתוך 0 שיעורים

סרטונים חינמיים בקטגורית התפתחות אישית

התפתחות אישית

אפרת לקט

מכתב שנה מהיום

בעוד שנה מהיום תפתחי את תיבת המכתבים שלך
ותחכה לך שם מעטפה שממוענת אלייך
רוצה לנחש ממי? ממך.
למה ממש כדאי לך לעשות את זה?
אני מסבירה בסרטון

התפתחות אישית מתאים לכל הורה

אפרת לקט

למה אני כותבת רק לאמהות

זה עלול להיראות מהצד כאילו אני מספיקה הכל.
אז זהו שלא, אני מספיקה הרבה, זה ברור וגם אגלה לכן איך אני עושה את זה,
אבל רק המחשבה על איזו תדמית וונדרוומנית שאני צריכה לשמש עושה לי מועקה בחזה.
ואני יודעת שגם לך. אם את אמא.

התפתחות אישית מתאים לכל הורה

אפרת לקט

על הרצף

אימהות, כמו החיים עצמם, לא נמדדת בנקודה אחת בזמן,
בטעות אחת או אפילו לא ביום אחד, גרוע ככל שיהיה.
אימהות נמדדת על “על הרצף”.

מאמרים בקטגורית התפתחות אישית

יחסים בין אחים התפתחות אישית

רחלי רוזנבלום

הבטחת לעצמך שתצליחי להיות האמא החורגת הכי טובה שיש

את מסתובבת בסלון הבית הפרטי שלך,זה שחלמת עליו, שהתפללת בשבילו ובעיקר בעיקר האמנת בו שהוא יצליח ומשהו מרגיש לך לא נכון. הבטחת לעצמך שתצליחי להיות האמא החורגת הכי טובה שיש.

התפתחות אישית מתאים לכל הורה

רחלי רוזנבלום

על הבדל בין אחריות לאשמה הורית

מה ההבדל בין אשמה הורית לאחריות הורית? ואיך הבחירה בין השתיים עושה הבדדל גדול על ההרגשה והתוצאות שלנו?

גיל ההתבגרות התפתחות אישית שלבים בהתפתחות הילד

סיוון בכרך

כי גם אני אמא בגיל ההתבגרות.

ואפילו שזה סיבוב שני שלי, זה ילד אחר, וזה תהליך חדש ואחר שאני עוברת איתו. ואפילו שכבר סיבוב אחד עבר בהצלחה, זה לא מונע ממני להרגיש מפעם לפעם כמה אני נחשלת, ונכשלת.

זוגיות התפתחות אישית

רחלי רוזנבלום

בחתונה שלי ידעתי שאתגרש

אמא חורגת – איך מתנהלים בתוך המורכבות הזו שנוכחת בכל החזיתות בחיים מתוך אחריות אישית שמאפשרת שקט וביטחון?

התפתחות אישית

ינטי גרוסברד

אני עדיין זוכרת את החג הזה ששכחו שאני לבד

תגידי אמא, את מכירה את ההרגשה הזו שאומרים לך איזה שהיא מילה, ובשבילך המילה היא טריגר להצפה של כל הכאבים שלך, לזה שאת רק רוצה לברוח, לא להיות במקום, לשכוח, להדחיק. ככה היה אצלי חגים. ראש השנה, יום כיפור וסוכות. כל פעם שאנשים התכוננו ושמחו לקראת החג עם קניות, אוכל,…

התפתחות אישית